Hội Chứng Ruột Kích Thích – Khi Ruột Lên Tiếng Mà Khó Bắt Bệnh

Bạn có đang âm thầm chịu đựng vấn đề về tiêu hóa?

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy:

    - Đầy bụng khó chịu

    - Đi ngoài thất thường: lúc táo bón, lúc tiêu chảy

    - Đau bụng sau ăn nhưng kết quả khám lại “không phát hiện bất thường”

Rất có thể, bạn đang gặp hội chứng ruột kích thích (IBS) – một rối loạn chức năng ruột khá phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống và sinh hoạt hàng ngày.

Gốc rễ không chỉ nằm ở ruột

Nhiều người lầm tưởng IBS chỉ liên quan đến ăn uống, nhưng thực tế, nguyên nhân sâu xa thường xuất phát từ:

- Căng thẳng – stress kéo dài: Làm rối loạn trục Não – Ruột, ảnh hưởng đến nhu động ruột

- Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Suy giảm lợi khuẩn, gây rối loạn tiêu hóa

- Chế độ ăn uống chưa hợp lý: Thường xuyên dùng thực phẩm cay nóng, rượu bia, ít rau xanh

Hướng cải thiện từ gốc – Tự nhiên và bền vững

Để cải thiện IBS một cách hiệu quả, bạn có thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày:

- Bổ sung lợi khuẩn & men vi sinh tự nhiên

- Tăng cường chất xơ hòa tan và thực phẩm dễ tiêu

- Giữ tinh thần ổn định, ngủ đủ giấc, giảm stress

Gợi ý từ thảo dược thiên nhiên: Phục Tràng Thảo